შაქარი კლავს: 120 და 1 მიზეზი

შაქარი კლავს: 120 და 1 მიზეზი

Sanchez, A, et al. “Role of Sugars in Human Neutrophilic Phagocytosis.” Am J Clin Nutr. 261: 1180-1184.


1. შაქარი თრგუნავს ჩვენს იმუნურ სისტემას.
2. შაქარი ანადგურებს ორგანიზმში მინერალთაშორის კავშირებს.
3. ფეხმძიმობის ან ლაქტაციის პერიოდში გამოყენებული შაქარი ნეგატიურად აისახება ნაყოფის კუნთოვან სისტემაზე.
4. შაქარი ზრდის შაქრის დონეს სისხლში, რომელიც შემდგომში განსაკუთრებით ნელა რეგულირდება ჭარბი წონის ადამიანებში.
5. შაქარი ანადგურებს უჯრედებს და ქსოვილებს.
6. შაქარი ხდება მიზეზი ჰიპერაქტიურობისა ბავშვებში და ტრიგლიცერიდების რაოდენობის მომატების.
7. შაქარი თრგუნავს ორგანიზმის მედეგობას, წინააღმდეგობა გაუწიოს ბაქტერიულ ინფექციებს.
8. შაქარი არღვევს ქსოვილების ელასტიურობას და სწორი ფუნქციონირების უნარს.
9. შაქარი ამცირებს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების რაოდენობას.
10. შაქარს მივყავართ ორგანიზმში ქრომის დეფიციტამდე.
11. შაქრის გამოყენებამ შესაძლოა საკვერცხეების კიბო გამოიწვიოს.
12. შაქარი იწვევს „გლუკოზურ შიმშილს“.
13. შაქრის მოხმარება ხელს უშლის კალციუმის და მაგნიუმის შეწოვას.
14. შაქარი ხელს უწყობს მხედველობის ასაკობრივ შეფერხებებს.
15. შაქარი ზრდის ნეიროტრანსმიტერების დონეს: დოფამინს, სეროტონინს, ნორეპინეფრინს.
16. შაქარმა შეიძლება ჰიპოგლიკემია გამოიწვიოს.
17. შაქარმა შესაძლოა ბავშვებში ადრენალინის სწრაფი მომატება გამოწვიოს.
18. შაქარი კრონის დაავადებას იწვევს.
19. შაქარი ხელს უწყობს კანდიდას,იგივე სოკოს სპორების გამრავლებას („რძიანა“).
20. შაქარმა შეიძლება ვენების ვარიკოზული გაგანიერება გამოიწვიოს.
21. შაქარი ამცირებს ინსულინის მიმართ მგრძნობელობას.

გაზიარება
კომენტარები
POST
POST